太極拳

毎週水曜日の午後は太極拳です。

ゆっくりとした動き
ゆっくりとした呼吸

雑念を払ってください・・と先生がおっしゃいます
最初は雑念だらけ(^^;)
でも、「きれいな景色を思い出してみてください」と言われて

山登りの時の景色を思い出してみます。

2013-10-17h.jpg
(最初は伊吹山のこの景色)

2013-08-15j1.jpg
(そして、乗鞍岳のこの景色)

これを思い浮かべているうちに
いつの間にか“無”になっています。

1時間半のゆったりとした時間はあっという間に過ぎてしまいます。

ますます太極拳が好きになりそうです。

山登りは雪のシーズンになってきたので来年までお預けです。
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