暑中お見舞い申し上げます

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毎日お暑うございます

このところ雨の降り方が無茶苦茶です。
あちらこちらで、水が溢れています、これ以上被害が出ませんように・・・・。

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今日は太極拳へ行って、じわぁ~と汗をかいてきました。
ゆる~く、ゆっくりと呼吸整えて、しずかぁに動いて・・・・。
次の動作はどんなんだっけ?と思い出しながらの形です。
身体を動かすって気持ちいいなぁ

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太極拳の先生から野菜も頂いちゃった!
新鮮なので嬉しい!
ムフフ~、なんとなくとなく口元が緩んでしまう 雷バリバリの夜でした。
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